14.3 C
Rio do Sul, Brasil
sábado, outubro 23, 2021

Aprenda como emagrecer e ganhar músculo ao mesmo tempo

Por Sabrina Mundim – Metrópoles / JAV O desejo da maioria das pessoas é perder gordura e ganhar músculo. Será que é possível isso acontecer...

Projeto contempla escolas de seis municípios do Alto Vale do Itajaí com...

A Associação de Escritores do Alto Vale do Itajaí realizará nas próximas semanas o projeto Oficina de Formação de Leitores, que vai contemplar escolas...

Dia de São Longuinho: O Santo padroeiro dos esquecidos  

Com certeza você já ouviu falar sobre São Longuinho e se já ouviu, ouse dizer que já recorreu para ele quando perdeu algum objeto,...

Poucas calorias e muitos benefícios: veja três receitas com espinafre

Da Redação Metrópoles / JAV O espinafre é um vegetal verde-escuro rico em vitaminas A, C e E, e compostos fenólicos, como luteína, zeaxantina e...

Decreto estabelece 2021 como o ano comemorativo do bicentenário de nascimento de...

O bicentenário de nascimento de Anita Garibaldi (1821 - 1849) será comemorado em 2021, conforme decreto estadual editado pelo governador Carlos Moisés na sexta-feira...

Amazônia 1 chega à orbita e inicia transmissão de dados

Por Sarah Quines - Repórter da TV Brasil – Brasília / JAV Em apenas 17 minutos após o lançamento, ocorrido à 1h54 (horário de Brasília),...

Cursos na área de artes visuais têm vagas na Fundação Cultural de...

O departamento de Artes Visuais da Fundação Cultural oferece vagas remanescentes nos cursos artísticos. As matrículas estão abertas em 14 formações com aulas em...

Projeto Antonietas destaca mulheres rio-sulenses

A passagem do Dia Internacional da Mulher terá homenagens promovidas pela Associação Cultural Anastásia da Raça Negra Ação Popular da Região do Alto Vale...

Quinoa no verão: conheça os benefícios do alimento e formas de incluir...

O clima quente do verão pede por refeições leves, nutritivas e refrescantes. Nesta época, é comum encontrar um ingrediente versátil, que pode ser inserido...

Oficina de Tecido Acrobático: matrículas abertas para pessoas de todas as idades

A Fundação Cultural de Rio do Sul sedia a Oficina de Tecido Acrobático ministrada por Gabriela Cristofolini. As aulas são semanais, às terças e...